¿Qué puede provocar la ausencia del periodo?

La ausencia del periodo puede ser algo estresante. Se preocupa por si está embarazada o no, o por si le pasa alguna cosa. Aunque el embarazo y las enfermedades pueden provocar que el periodo se retrase o se ausente por completo, hay también otros factores como el estrés o la variación natural en su ciclo menstrual que pueden ser la causa de que se retrase el periodo. Siga leyendo para descubrir todo lo que provoca la ausencia del periodo.

  • Si ha tenido relaciones sexuales sin protección y se le está retrasando el periodo, utilice un test de embarazo de uso doméstico para descubrir si está embarazada o no.
  • Asimismo, puede que tenga un retraso o ausencia del periodo por estrés, pérdida repentina de peso, ejercicio excesivo, sobrepeso, estar dando el pecho, estar cerca de la menopausia o estar tomando anticonceptivos.
  • Algunas enfermedades de larga duración, como el hipertiroidismo, el síndrome de ovario poliquístico, la diabetes y las cardiopatías también pueden provocar que el periodo se detenga o se vuelva irregular.
  • Muchas mujeres tienen ciclos irregulares debido a la variación natural.

Ausencia del periodo y embarazo

Si ha tenido relaciones sexuales sin protección, puede que la ausencia del periodo se deba a que está embarazada. Primero quizá quiera descartar el embarazo haciéndose un test de embarazo o puede averiguar si lo necesita con nuestro cuestionario “¿Estoy embarazada?”

Esté atenta a cualquier primer síntoma del embarazo, como los siguientes:

  • Dolor al palparse el pecho
  • Náuseas matutinas
  • Micción frecuente
  • Fatiga

Estos síntomas, junto con la ausencia del periodo, podrían indicar que está embarazada.

No estoy embarazada, así que, ¿por qué se me está retrasando el periodo?

Si el test de embarazo ha salido negativo y sigue sin tener el periodo, ¿cuál es el siguiente paso? Hay muchas razones por las que puede darse una ausencia del periodo o por las que este puede detenerse por completo. 

Si no se puede descartar el embarazo tras un resultado del test negativo, puede que tenga un retraso o una ausencia del periodo debido a las siguientes razones: 

  • Estrés: esta puede ser una de las principales razones del retraso o la ausencia de periodos. Dedique algo de tiempo a relajarse, a hacer ejercicio regular o incluso a hacer algunos ejercicios respiratorios para controlar el estrés.
  • Pérdida repentina de peso: esto puede provocar que se detengan los periodos, ya que la restricción de calorías drástica o los desórdenes alimenticios pueden detener la producción de las hormonas que necesita para la ovulación.
  • Abuso extremo de ejercicio: el ejercicio excesivo y la actividad física intensa pueden provocar desequilibrios hormonales.
  • Hipertiroidismo: la enfermedad de la tiroides puede interferir en su ciclo.
  • Enfermedades de larga duración: algunas enfermedades como las cardiopatías o la diabetes pueden provocar periodos irregulares o ausencia de estos. 
  • Tener sobrepeso u obesidad: un peso excesivo o ganar peso puede provocar que el cuerpo segregue demasiados estrógenos, lo que puede afectar a su ciclo menstrual.  
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP): los ovarios poliquísticos tienen muchas bolsas subdesarrolladas en las que se desarrollan los ovarios y, a menudo, estas no pueden liberarlos, por lo que no ovula. El SOP afecta a una de cada diez mujeres en el Reino Unido y es el responsable de uno de cada tres casos de periodos irregulares.
  • Alcanzar la menopausia o la perimenopausia: a medida que se acerque a la menopausia, normalmente entre las edades de los 45 y los 55 años, sus niveles de estrógenos empezarán a disminuir y puede que ovule con menos frecuencia. Algunas mujeres, alrededor de 1 de cada 100, tienen menopausia precoz, que se produce antes de los 40. Si no ha tenido el periodo durante 3 meses y tiene menos de 45 años, acuda al médico.
  • Lactancia materna: si está dando el pecho, puede notar que los periodos son irregulares o ausentes.  Puede que no vuelva a tener el periodo hasta que pare de dar el pecho, pero eso no significa que no sea fértil, así que asegúrese de usar anticonceptivos si no quiere volver a quedarse embarazada todavía. 
  • Anticonceptivos: algunos tipos de anticonceptivos, como la píldora anticonceptiva de progesterona solamente, la inyección anticonceptiva o el sistema intrauterino (SIU), pueden provocar que los periodos se detengan por completo. 

Hay muchas razones por las que puede tener una ausencia o un retraso del periodo y la mayoría, como el estrés, no son motivo de alarma. Sus periodos pueden volver a la normalidad con unos pocos cambios saludables en su estilo de vida. 

Sin embargo, para descartar cualquier motivo de preocupación, si tiene más de una ausencia del periodo, sería recomendable que fuera al médico. 

¿Realmente es un retraso?

Puede pensar que el periodo va con retraso, pero simplemente podría tratarse de una variación natural del ciclo habitual. Muchas mujeres experimentan alguna variación de un mes a otro en su ciclo, normalmente de dos o tres días, por lo que puede que tenga el periodo el día 27 de un mes y el día 33 del siguiente. Sin embargo, para algunas mujeres la variación es aún mayor, puesto que el 46 % de los ciclos pueden desplazarse 7 días o más y el 20 %, 14 días o más

Cada mujer tiene un ciclo diferente y, a medida que envejece y se acerca a la menopausia, puede notar que sus ciclos también se vuelven más irregulares. Si no lo está haciendo, controlar sus ciclos mensuales puede ayudarla a descubrir lo que es normal para usted y cuánta variación hay. Si tiene alguna preocupación, hable con su médico.