Calculadora de ovulación

Le ayudamos a entender cómo funciona la ovulación gracias a nuestra calculadora de ovulación.

¿Cuándo es más probable que esté ovulando?

¿Cuándo se inició su último periodo?
P. ej., el 14/08/2019
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Ejemplo: Los ciclos suelen durar de 23 a 35 días.
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(X) MITO: Los ciclos menstruales duran siempre 28 días y todas las mujeres ovulan el día 14.

(✓) REALIDAD: El ciclo menstrual medio dura 28 días, pero cada mujer es única y aproximadamente el 50 % de los ciclos de las mujeres tienen una variación de hasta 7 días o más1. Como la duración de los ciclos menstruales es variable, al igual que el momento en que se produce la ovulación, puede resultar difícil saber cuáles son SUS días fértiles. Ahí es donde le resultará útil una calculadora de días fértiles.

Clearblue: precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH

Prueba de ovulación Digital AvanzadaPara identificar con precisión sus días fértiles, utilice un test de ovulación que detecte los cambios en los niveles individuales de las hormonas de la fertilidad presentes en la orina para calcular los días fértiles de su ciclo menstrual. Los test de ovulación son 2 veces más precisos que otros métodos de calendario3. Los tests de ovulación Clearblue Digital tienen una precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH, para así poder identificar sus días más fértiles.

 


Comprender los resultados de la calculadora de días fértiles

En la actualidad existen muchos tipos de calculadora de ovulación que sirven para calcular los días fértiles de su ciclo menstrual. La calculadora de ovulación es una especie de "método de calendario" que se basa en datos promedio, sin medir sus niveles hormonales individuales. La calculadora de días fértiles le ayuda a encontrar su periodo fértil ya que cada persona es distinta:
1. La duración del ciclo varía de una mujer a otra y de un ciclo a otro; de hecho, casi el 50 % de los ciclos menstruales tienen una variación de hasta 7 días o más.1
2. El momento de la ovulación puede variar en unos días, incluso en los ciclos regulares.

¿Deberíamos tener relaciones sexuales durante todos los días de mi período fértil?

Profesor Bill Ledger

El esperma almacenado durante demasiado tiempo en los testículos acumula daños en el ADN y es menos fértil. En el caso de las parejas que mantienen relaciones sexuales frecuentemente (a diario), el hombre dispondrá de menos cantidad de esperma en cada eyaculación, aunque este será más fértil. Si están intentando concebir, traten de tener relaciones sexuales, al menos, cada dos días en el periodo cercano a la ovulación.

¿En qué se diferencia la calculadora de ovulación del calendario de fertilidad?

Una calculadora de ovulación estima la probabilidad que tiene de liberar un óvulo en un día concreto de su ciclo menstrual. Un calendario de fertilidad le indica los días en los que es más probable que conciba si tiene relaciones sexuales. 

Cuando un ovario libera un óvulo, este fenómeno se conoce como ovulación y tiene lugar una vez por ciclo menstrual. Una calculadora de ovulación proporciona una estimación de la probabilidad que tiene de ovular durante ciertos días de su ciclo y puede ayudarle a identificar sus días más fértiles. Estas calculadoras toman el primer día de su último periodo y la duración de su ciclo menstrual para proporcionarle un intervalo de días en el que puede liberar un óvulo. 

Después de liberar el óvulo, solo dura un máximo de 24 horas, por lo que al saber cuándo ovula dispone de un período fértil muy limitado para tener relaciones sexuales. La buena noticia es que tiene más días fértiles en los que puede quedarse embarazada, ya que la probabilidad de concebir no depende únicamente de la duración del óvulo, sino también de la del esperma. El esperma puede sobrevivir en su cuerpo un máximo de cinco días después de tener relaciones sexuales, por lo que puede concebir incluso si mantuvo relaciones cuatro o cinco días antes de la ovulación. Su período fértil es la cantidad de días que el óvulo y el esperma pueden sobrevivir, y suele ser de seis días. 

Los dos días más fértiles de este periodo de fertilidad de seis días se conocen como días más fértiles. Son el día antes de la ovulación y el día en que tiene lugar la ovulación. Un test de ovulación mide el aumento de hormona luteinizante (LH), que tiene lugar entre 24 y 36 horas antes de la ovulación, de forma que puede identificar con precisión sus dos días más fértiles.

 

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Use su calculadora de ovulación para obtener una aproximación de cuándo ovula. Cuanto más sepa sobre su ciclo, más fácil será saber cuál es su período fértil. 

Puede contar con un período fértil más amplio si usa un test de ovulación que detecte el estradiol (un tipo de estrógeno). En los días previos al aumento de la LH, sus niveles de estradiol también aumentarán, con lo que se alcanza un umbral con el que se activa el aumento de la LH previo a la ovulación. Supervisar las hormonas como el estradiol y la LH ayuda a identificar los días de alta fertilidad previos a la ovulación. 

Al identificar los días fértiles adicionales previos a la ovulación, dispondrá de más flexibilidad para planificar las relaciones sexuales y encontrar más oportunidades para concebir. Esto puede aliviar la presión de intentar tener un bebé. 

Otros métodos para determinar cuándo ovula, como la temperatura corporal basal y el método de calendario, solo sirven para informar de que ya ha ovulado (una vez que el período fértil de ese ciclo se ha terminado), por lo que son menos eficaces si quiere concebir.

 

¿Qué diferencia hay entre la ovulación y los días fértiles?

Se denomina “ovulación” al proceso mediante el cual un ovario libera un óvulo, lo que sucede entre 12 y 16 días antes del inicio del siguiente periodo.

Los días fértiles son aquellos días del ciclo menstrual de una mujer en los que existe la posibilidad de que se quede embarazada si mantiene relaciones sexuales sin protección; en concreto, se trata del día de la ovulación y los días previos a este.

¿Cuándo tengo la mayor y menor probabilidad de quedarme embarazada?

Los días más fértiles de cada ciclo en los que se tienen más probabilidades de quedarse embarazada tras mantener relaciones sexuales sin protección son el día de la ovulación y el día anterior a este. Estos dos días son considerados de máxima fertilidad. Sin embargo, debido a que el esperma puede sobrevivir varios días en el cuerpo de una mujer durante su momento fértil, existen algunos días previos en los que también puede quedarse embarazada. Son los llamados "días de alta fertilidad". Fuera de este período fértil de unos seis días, las probabilidades de quedarse embarazada son bajas.


¿Qué método es más preciso?

Los tests de ovulación Clearblue Digital presentan una precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH, que se produce entre 24 y 36 horas antes de la ovulación, por lo que son más precisos que los métodos de calendario y temperatura en cuanto a la predicción de los días más fértiles2.


  1. Creinin, M. D.; et al. Contraception (2004) 70: 289-92
  2. Brezina P. R., et al. Fertil & Steril (2011); 95(6): 1867-78
  3. Estudio con 101 mujeres en el Reino Unido, en el que se comparó un sencillo método de calendario con la posibilidad de realizar un test para ver los días de aumento de la LH (2011).
  4. En un estudio sobre 87 mujeres, se identificaron cuatro o más días fértiles en el 80 % de los ciclos partiendo de la duración real del ciclo.