¿Qué puede provocar la ausencia del periodo?

Dr Joanna Pike

Versión en inglés revisada por Dr Joanna Pike en Jun 05, 2019
Escrito por Jennifer Walker.

La ausencia del periodo puede ser algo estresante. Te preocupas por si estás embarazada o no, o por si te pasa alguna cosa. Aunque el embarazo y las enfermedades pueden provocar que el periodo se retrase o se ausente por completo, hay también otros factores como el estrés o la variación natural en tu ciclo menstrual que pueden ser la causa de que se retrase el periodo. Sigue leyendo para descubrir todo lo que provoca la ausencia del periodo.

  • Si has tenido relaciones sexuales sin protección y se te está retrasando el periodo, utiliza un test de embarazo de uso doméstico para descubrir si estás embarazada o no.
  • Asimismo, puede que tengas un retraso o ausencia del periodo por estrés, pérdida repentina de peso, ejercicio excesivo, sobrepeso, estar dando el pecho, estar cerca de la menopausia o estar tomando anticonceptivos.
  • Algunas enfermedades de larga duración, como el hipertiroidismo, el síndrome de ovario poliquístico, la diabetes y las cardiopatías también pueden provocar que el periodo se detenga o se vuelva irregular.
  • Muchas mujeres tienen ciclos irregulares debido a la variación natural.

Ausencia del periodo y embarazo

Si has tenido relaciones sexuales sin protección, puede que la ausencia del periodo se deba a que estás embarazada. Primero quizá quieras descartar el embarazo haciéndote un test de embarazo o puedes averiguar si lo necesitas con nuestro cuestionario “¿Estoy embarazada?”

Estate atenta a cualquier primer síntoma del embarazo, como los siguientes:

  • Dolor al palparse el pecho
  • Náuseas matutinas
  • Micción frecuente
  • Fatiga

Estos síntomas, junto con la ausencia del periodo, podrían indicar que estás embarazada.

No estoy embarazada, así que, ¿por qué se me está retrasando el periodo?

Si el test de embarazo ha salido negativo y sigues sin tener el periodo, ¿cuál es el siguiente paso? Hay muchas razones por las que puede darse una ausencia del periodo o por las que este puede detenerse por completo. 

Si no se puede descartar el embarazo tras un resultado del test negativo, puede que tengas un retraso o una ausencia del periodo debido a las siguientes razones: 

  • Estrés: esta puede ser una de las principales razones del retraso o la ausencia de periodos. Dedica algo de tiempo a relajarte, a hacer ejercicio regular o incluso a hacer algunos ejercicios respiratorios para controlar el estrés.
  • Pérdida repentina de peso: esto puede provocar que se detengan los periodos, ya que la restricción de calorías drástica o los desórdenes alimenticios pueden detener la producción de las hormonas que necesitas para la ovulación.
  • Abuso extremo de ejercicio: el ejercicio excesivo y la actividad física intensa pueden provocar desequilibrios hormonales.
  • Hipertiroidismo: la enfermedad de la tiroides puede interferir en tu ciclo.
  • Enfermedades de larga duración: algunas enfermedades como las cardiopatías o la diabetes pueden provocar periodos irregulares o ausencia de estos. 
  • Tener sobrepeso u obesidad: un peso excesivo o ganar peso puede provocar que el cuerpo segregue demasiados estrógenos, lo que puede afectar a tu ciclo menstrual.  
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP): los ovarios poliquísticos tienen muchas bolsas subdesarrolladas en las que se desarrollan los ovarios y, a menudo, estas no pueden liberarlos, por lo que no ovulas. El SOP afecta a una de cada diez mujeres en el Reino Unido y es el responsable de uno de cada tres casos de periodos irregulares.
  • Alcanzar la menopausia o la perimenopausia: a medida que te acerques a la menopausia, normalmente entre las edades de los 45 y los 55 años, tus niveles de estrógenos empezarán a disminuir y puede que ovules con menos frecuencia. Algunas mujeres, alrededor de 1 de cada 100, tienen menopausia precoz, que se produce antes de los 40. Si no has tenido el periodo durante 3 meses y tienes menos de 45 años, acude al médico.
  • Lactancia materna: si estás dando el pecho, puedes notar que los periodos son irregulares o ausentes.  Puede que no vuelvas a tener el periodo hasta que pares de dar el pecho, pero eso no significa que no seas fértil, así que asegúrate de usar anticonceptivos si no quieres volver a quedarte embarazada todavía. 
  • Anticonceptivos: algunos tipos de anticonceptivos, como la píldora anticonceptiva de progesterona solamente, la inyección anticonceptiva o el sistema intrauterino (SIU), pueden provocar que los periodos se detengan por completo. 

Hay muchas razones por las que puedes tener una ausencia o un retraso del periodo y la mayoría, como el estrés, no son motivo de alarma. Tus periodos pueden volver a la normalidad con unos pocos cambios saludables en tu estilo de vida. 

Sin embargo, para descartar cualquier motivo de preocupación, si tienes más de una ausencia del periodo, sería recomendable que fueras al médico. 

¿Realmente es un retraso?

Puedes pensar que el periodo va con retraso, pero simplemente podría tratarse de una variación natural del ciclo habitual. Muchas mujeres experimentan alguna variación de un mes a otro en su ciclo, normalmente de dos o tres días, por lo que puede que tengas el periodo el día 27 de un mes y el día 33 del siguiente. Sin embargo, para algunas mujeres la variación es aún mayor, puesto que el 46 % de los ciclos pueden desplazarse 7 días o más y el 20 %, 14 días o más

Cada mujer tiene un ciclo diferente y, a medida que envejeces y te acercas a la menopausia, puedes notar que tus ciclos también se vuelven más irregulares. Si no lo estás haciendo, controlar tus ciclos mensuales puede ayudarte a descubrir lo que es normal para ti y cuánta variación hay. Si tienes alguna preocupación, habla con tu médico.