Preguntas frecuentes

  • ¿Qué es la ovulación, cuándo ocurre y por qué es importante?

    Con independencia de que pienses en tener un bebé o ya lo estés intentando, conocer mejor cómo funciona tu cuerpo puede serte de gran ayuda. Puede que una de cada dos parejas esté intentando concebir en los días equivocados del ciclo de la mujer4, por lo que hemos reunido información para ayudarte a entender el ciclo menstrual y el proceso de ovulación. La ovulación se produce cuando los cambios hormonales hacen que los ovarios liberen un óvulo, normalmente entre 12 y 16 días antes de que empiece tu siguiente periodo. Tus días más fértiles son tanto los días que preceden a la ovulación como en el día de la ovulación.

    Los óvulos se almacenan en los ovarios. Durante la primera fase del ciclo menstrual, uno de los óvulos estará preparado para liberarse del ovario. A medida que se acerca la ovulación, el cuerpo segrega más estrógeno. Esta hormona provoca que el endometrio se haga más denso y también crea un entorno adecuado para el esperma. El mayor nivel de estrógeno provoca un incremento o un aumento repentino de la hormona luteinizante (LH), lo que a su vez desencadena la liberación del óvulo del ovario. Es lo que se conoce como ovulación.

    Normalmente, la ovulación se produce entre 24 y 36 horas después del aumento de la LH. Tus días más fértiles son el día del aumento de la LH y el día después.

    El óvulo sobrevive hasta 24 horas tras la ovulación, que es cuando se puede fertilizar. Si no se produce la fertilización, bajan los niveles de las hormonas de la fertilidad y empieza el siguiente ciclo con el desprendimiento del endometrio engrosado (periodo).

    Aunque el óvulo solo tiene una vida de 24 horas, el esperma puede sobrevivir hasta cinco días. Por eso, puedes concebir incluso si tienes relaciones sexuales unos 4 o 5 días antes de que se libere el óvulo.

    i Johnson SR, Foster L and Ellis J. Human Reproduction (2011) 26: i236

  • ¿Por qué necesito conocer la duración de mi ciclo?

    El momento en que se produce la ovulación varía en función de la duración del ciclo. Por tanto, para determinar cuándo se es más fértil, deberás conocer tu propio cuerpo y tu ciclo. Puedes calcular la duración del ciclo contando desde el día del periodo (día 1) hasta la víspera del inicio del siguiente periodo. Lo ideal es que conozcas esta información antes de empezar a usar un test de ovulación.

    La duración del ciclo difiere de una mujer a otra y de un ciclo a otro, aunque suelen estar comprendidos entre 23 y 35 días.

  • ¿Cómo puedo saber cuándo soy más fértil?

    Hay varias formas de saber cuáles son los días fértiles. Una de las más sencillas y precisas son los tests de ovulación de uso doméstico, como los tests de ovulación de Clearblue.

    El test de ovulación Clearblue Fácil o el test de ovulación Clearblue Digital te ayudan a identificar tus 2 días más fértiles para concebir de forma natural, al detectar el aumento de la LH.

    Se ha demostrado que el monitor de fertilidad Clearblue Avanzado casi dobla las probabilidades de concebir2, al identificar 6 días fértiles normalmente. No solo detecta el aumento de la LH y determina los 2 días de máxima fertilidad, sino que también puede identificar los días adicionales de alta fertilidad previos a la ovulación al detectar el aumento de estrógeno. Asimismo, almacena la información de tu ciclo y adapta la regularidad de los tests a tu ciclo personal.

    2 En los primeros 2 ciclos de uso. Robinson JE., et al. Fertility and Sterility 87: 329-334

  • ¿Tienes algún consejo para ayudar a concebir y tener un embarazo sano?*

    Los siguientes consejos te ayudarán a dar a tu hijo un buen comienzo en la vida:

    • Toma ácido fólico: es muy importante tomar ácido fólico antes de quedarte embarazada, ya que así tu cuerpo tendrá la cantidad suficiente de esta vitamina esencial en las primeras fases del embarazo. Si se toma desde las primeras fases, es posible evitar defectos en el tubo neural (problemas en el desarrollo de la médula espinal, como la espina bífida).
    • Hazte un examen médico: evalúa el estilo de vida que llevas (como consumo de alcohol y tabaco, medicamentos y vacunas actuales, etc.) y pide a un profesional sanitario consejos generales sobre cómo quedarte embarazada y el embarazo.
    • Mantente en tu peso ideal: el sobrepeso o la falta de peso pueden conllevar dificultades a la hora de concebir. Habla con tu médico si necesitas ayuda para conocer cuál es tu peso ideal y consejo sobre cómo alcanzarlo y mantenerlo.
    • Haz suficiente ejercicio: te ayudará a tonificar y fortalecer los músculos para que te sea más fácil llevar al bebé. Una vez que te quedes embarazada, asistir a clases de gimnasia prenatal es una buena forma de mantener un buen estado de salud, ya que están especialmente diseñadas para las mujeres embarazadas.
    • Aliméntate bien: la única fuente de alimentación del bebé se la proporcionarás tú, por lo que deberás asegurarte de tomar suficiente calcio, proteínas, vitaminas y carbohidratos durante el embarazo. Evita tomar bebidas con cafeína y productos lácteos sin pasteurizar.
    • Haz un uso responsable de los medicamentos: informa a tu médico de cualquier medicamento que tomes, ya sea con receta o sin ella.
    • Evita las infecciones (como la toxoplasmosis): lava siempre las frutas y verduras, ponte guantes para trabajar en el jardín o limpiar la caja de arena si tienes un gato y asegúrate de cocinar bien la carne.
    • Informa a tu dentista: si necesitas tratamiento dental, informa a tu dentista de que estás embarazada. Algunos tratamientos podrían ser perjudiciales para el bebé.
    • Sigue las medidas de seguridad en el trabajo: las directrices de seguridad laboral para mujeres embarazadas varían mucho de un país a otro, por lo que deberás consultar a la organización profesional que sea responsable del asesoramiento sobre esta cuestión en tu país.

    * Las anteriores son solo sugerencias ofrecidas con fines meramente informativos. Consulta siempre a un profesional sanitario para recibir consejo médico, en concreto para controlar el desarrollo y la duración del embarazo. Lee siempre detenidamente las instrucciones que incluye el producto antes de utilizarlo.

  • ¿Cuáles son las probabilidades de quedarse embarazada durante los días fértiles?

    Las posibilidades de quedarse embarazada varían de un ciclo a otro y de una mujer a otra. Dependen de muchas variables como tu edad, la edad de tu pareja, tu estado de salud general y tu estilo de vida. En un estudio3, se registraron las probabilidades de quedarse embarazada en cada uno de los días durante el periodo fértil y se muestran en el siguiente gráfico:

    Probabilidades aproximadas de concebir los días anteriores al día de la ovulación

    3 Wilcox AJ., et al. NEJM (1995) 333: 1517

  • Dejé de tomar la píldora anticonceptiva recientemente. ¿Afecta esto a mi resultado?

    No, no afectará a los resultados. Sin embargo, los ciclos pueden ser irregulares si se ha dejado de tomar la píldora recientemente, por lo que puede ser más difícil saber cuándo hay que empezar a hacerse los tests. Por ello, puede ser buena idea esperar hasta haber tenido dos ciclos menstruales naturales seguidos y anotar su duración antes de utilizar un test de ovulación Clearblue.

  • Mi ciclo está fuera del rango que se muestra en la tabla. ¿Cómo sabré cuándo debo iniciar el test?

    Si la duración del ciclo es igual o inferior a 21 días, deberías empezar a hacerte los tests el día 5 del ciclo. Si la duración del ciclo es superior a 40 días y utilizas un test de ovulación Clearblue Fácil o un test de ovulación Clearblue Digital, deberías empezar a hacerte los tests 17 días antes de la fecha prevista de inicio del siguiente periodo. Si la duración del ciclo es superior a 40 días y utilizas un test de ovulación Clearblue Digital Avanzado, deberías empezar a hacerte los tests 20 días antes de la fecha prevista de inicio del siguiente periodo.

  • He utilizado los tests de ovulación de Clearblue durante varios meses y no me he quedado embarazada. ¿Puedo estar segura de que me quedaré embarazada?

    A las mujeres con un estado de salud normal les puede costar varios meses concebir. Existen numerosas razones por las que puede que no consigas quedarte embarazada aunque hayas hecho el amor en tu momento de mayor fertilidad. Así que sigue intentándolo. Si tras varios meses de intentos no lo has conseguido, es aconsejable que vayas al médico para que te dé directrices sobre los siguientes pasos.

    En el Reino Unido, lo normal es que el médico te pregunte si has intentado quedarte embarazada durante un año si tienes menos de 35 años o durante 6 meses si tienes entre 35 y 40 años antes de plantearse investigar las causas. Si tienes más de 40 años, tienes que pedir consejo inmediatamente.

  • Creo que puedo estar embarazada. ¿Qué debo hacer?

    Podrías hacerte un test de embarazo Clearblue. Son fáciles de usar y tendrás resultados precisos en solo 2 minutos. Si el resultado del test de embarazo Clearblue es positivo, deberás acudir al médico para comunicárselo y hablar de los pasos que debes seguir. Si deseas obtener más información acerca de los tests de embarazo Clearblue, haz clic aquí.

  • He hecho todos los tests según se indica en las instrucciones, pero aún no he detectado mi aumento de la LH. ¿Qué debo hacer?

    El número de tests que incluye cada paquete del test de ovulación Clearblue es suficiente para detectar el aumento de la LH en la mayoría de las mujeres con ciclos regulares. Si la duración de tu ciclo varía en más de 3 días, tendrás que empezar un nuevo paquete y usar más varillas de test para detectar el aumento de la LH. Algunas mujeres no ovulan todos los ciclos y, por tanto, no percibirán ningún aumento de la LH en esos ciclos. Si estás preocupada por los resultados, acude al médico.

  • ¿Debo utilizar todos los tests de ovulación de Clearblue?

    No. Una vez que se detecte el aumento de la LH, ya no será necesario hacer más tests. Guarda los tests sobrantes por si los necesitas para el siguiente ciclo.

  • ¿Debo comparar mis resultados diarios del test de ovulación Clearblue?

    No. Todos los tests realizados indican el estado de fertilidad del día en que se realizan.

  • Me equivoqué al realizar el test de ovulación, ¿qué debo hacer?

    La mejor solución es volver a usar ese día otro test de ovulación lo antes posible (aunque deberás esperar 4 horas antes de volver a orinar para garantizar que el nivel de hormonas de la fertilidad de la orina no disminuya). Trata de no beber demasiado entre uno y otro test de ovulación. Asegúrate de seguir todas las instrucciones cuidadosamente. Es mejor no esperar hasta el siguiente día para hacer otro test, pues podrían no detectarse los días fértiles. Si has recogido una muestra para realizar el test, podrás usarla de inmediato para hacer el segundo test. Si no se detecta el aumento de la LH con el segundo test, repítelo al día siguiente a la hora habitual.

  • ¿Cuáles son los días más fértiles y los menos?

    Los días de mayor fertilidad de cada ciclo y, por tanto, los que presentan una mayor probabilidad de quedarse embarazada tras mantener relaciones sexuales sin protección, son el día de la ovulación y su víspera, que son los 2 días de máxima fertilidad. También hay algunos días anteriores en los que la fertilidad es alta y en los que es posible quedarse embarazada. Fuera de este "periodo fértil" de unos 6 días, las probabilidades de quedarse embarazada son bajas.

  • ¿Cuáles son las diferencias entre la ovulación y los días fértiles?

    La ovulación es el proceso consistente en la liberación de un óvulo de un ovario del sistema reproductor femenino, que se produce entre 12 y 16 días antes del inicio del siguiente periodo. Las mujeres tienen su momento más fértil el día de la ovulación y su víspera.

    Los "días fértiles" son todos los días del ciclo menstrual de la mujer en los que existe la posibilidad de quedarse embarazada al mantener relaciones sexuales sin protección. Debido al hecho de que los espermatozoides pueden sobrevivir durante varios días en el cuerpo de la mujer durante su momento fértil, cada mujer suele tener 6 días fértiles por ciclo, que son el día de la ovulación y los 5 días anteriores a esta.